女,31岁 2019-03-11
病情描述:睡眠不好我找不到原因?每天带着一双熊猫眼去工作,着实让人难堪。同事们给我起个外号熊猫眼,我的睡眠一直都不太理想,调理了一段时间还是那样,着实的影响到我的工作了。请问睡眠不好我找不到原因?
睡眠不好可能与神经衰弱有关,主要是通过饮食、锻炼、服药和其他调理方法。多喝水,多吃营养易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃莲子、龙眼、红枣、酸枣仁和其他食物。睡眠不好会引起全身不适,导致神经衰弱、身体免疫代谢、疲劳和影响肝脏的其余部分。建议您口服安神养脑液和睡安胶囊进行调理睡眠,同时口服补中益气丸,或者是益气养血口服液进行调理气血,不要吃一些刺激性油腻生冷的食物,饮食是注意补铁补血。可能还是注意睡眠障碍的问题导致的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,
2019-03-11
请问我的睡眠不好怎么办?
一个人的睡眠其实可长可短,不一定非要睡得长时间才行,不应过火苛求睡眠,也不要对睡
睡眠不好是什么原因造成的?
引起失眠的原因有很多,比如心肾不交,心血不足,气虚,血虚,心肝和忧思伤脾等。我建
睡眠不好是什么原因
睡眠不好和平常的不良生活习惯有很大的关系,如果睡前喝咖啡、过量饮酒会导致睡眠不好
睡眠不好是什么原因导致的
导致睡眠不好的原因有很多:一、心理因素,包括平时的心理压力过大,长期的过度紧张、
听说黄芪能改善睡眠最近睡眠不太好能喝吗
黄芪对提气补血有很好的效果,还可以能增强肝功能,中医认为忧虑心思重这样的行为非常
请问我怎么找胃疼的原因?
为了检查胃痛的原因,一般有以下临床检查方法。最好最直接的检查是胃镜检查,然后还可
抽血找不到血管是因为血管太细吗
抽血找不到血管的现象是有可能是因为血管太细的原因,但是有些患者的血管在皮下的深层
睡眠不好的原因是什么
睡眠不好的原因有很多,很有可能是情绪过度紧张的原因造成的,还有可能是过度兴奋或者
睡眠不好是什么原因
睡眠不好有可能是精神过度紧张造成的,但也不排除是工作压力过大或者噪音导致的,同时
男人睡眠不好主要原因
男人睡眠不好的原因,可能是最近精神压力和心理压力太大引起的。如果在睡觉之前有喝一
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