深度睡眠7天能不能改善睡眠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

理论上来讲这是可以的，但你应该知道如何调节7天的睡眠。睡眠质量差的原因有很多，可

莲须泡水喝能改善睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

莲须泡水喝能改善睡眠。不过效果是因人而异的，不能够一概而论，需要根据病情的轻重和

莲须泡水喝能改善睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

莲须泡水喝能改善睡眠。不过效果是因人而异的，不能够一概而论，需要根据病情的轻重和

吃红枣能改善睡眠吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃红枣是有助于睡眠的，因为其含有丰富的黄酮类化合物，可以对中枢神经起到一定的抑制

龙眼能改善睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

龙眼能改善睡眠，龙眼通常可以起到安神的作用，还有补心脾的功效，也可以起到益气血的

合欢花加黄芪能改变睡眠吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

合欢花加黄芪一般能改变睡眠，药物的主要功效为促进睡眠、安神、止痛和消炎，也能够起

睡眠不好怎么能改善睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好可以在睡觉之前用热水泡脚，同时也可以听一些舒缓的音乐放松心情，并且也可以

女人睡眠不好能喝黄芪精吗

张子义 主任医师  中日友好医院

女人睡眠不好，可以喝黄芪精口服液进行缓解。因为黄芪精口服液的主要成分为黄芪、蜂蜜

喝中药能改善睡眠吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

喝中药一般能改善睡眠，若是患者出现的失眠时间较短，而且身体也没有出现精神疾病，可

7个月宝宝睡眠不好怎么办

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

七个月的宝宝睡眠不好，可以采取以下办法：1.观察宝宝的喂养是否得当。如果喂养过