提高自控力有可能改掉晚睡强迫症吗

未知,0岁 2020-06-17

病情描述:提高自控力有可能改掉晚睡强迫症吗

晚睡强迫症患者的自我认知能力是比较完好的,但是却会因为沉迷网络,或者写文章、看杂志等因素开始形成晚睡习惯,常年累积下来会演变为晚睡强迫症。对于晚睡强迫症患者来说,如果能够在生活中提高自我控制能力,对自己的行为进行纠正,不少患者的病情是可以逐渐改善的。这些人应当在生活中多进行运动,以让身体渴望睡眠,逐渐养成早睡习惯,晚睡强迫症症状自然就会消失。

2020-07-01

相关问答

晚睡强迫症可以吃辣的吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

晚睡强迫症最好不要吃辣的,因为辛辣的食物很有可能会对神经系统带来刺激,从而导致病

晚睡强迫症需要接受物理理治疗吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

晚睡强迫症如果症状比较严重,通过心理调整效果并不是很理想,可咨询专业的医生之后,

怎样才能有效预防晚睡强迫症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

身体疲劳能有效的预防晚睡强迫症。晚睡强迫症是近期才出现的一种症状,一般这种症状都

怎么改掉剪指甲强迫症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以通过增加兴趣爱好来改掉剪指甲的强迫症。喜欢剪指甲的人有部分是因为性格内向,来

压力大如何远离晚睡强迫症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

压力大远离晚睡强迫症的方法是需要养成规律的生活起居,并且在晚上睡觉前尽量避免做一

如何有效戒掉晚睡强迫症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

戒掉晚睡强迫症的方法是需要主动出击,才有助于对抗强迫症,并且可以在晚上睡觉前听一

晚睡强迫症与家庭环境有关系吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

晚睡强迫症的出现与家庭环境是有一定关系的,尤其是家庭中其他人经常存在有晚睡习惯,

为什么说晚睡强迫症不是病

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

晚睡强迫症不是病,是因为从心理学上边来看的话,就是一种拖延的现象,并不需要治疗。

晚睡强迫症是抑郁吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

晚睡强迫症不是抑郁症的。晚睡强迫症对于大多数人来说都是一种正常的现象,现在电子设

晚睡强迫症导致的头痛怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

晚睡强迫症导致的头疼可以通过自我调理治疗,要保证充足的睡眠。晚睡清强迫症不仅是心

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据