一天跳半个小时绳能减肥吗

一天跳300个绳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳300个绳可以起到减肥的效果，患者在跳绳的同时能够燃烧体内的脂肪，消耗体内

跳半个小时健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳半个小时健身操也是可以减肥的。但是需要每天坚持进行锻炼，如果只坚持几天的话，是

每天跳半个小时舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳半个小时舞也可以减肥。每天跳半个小时舞也属于运动，运动会加大体内能量的消耗

一天跳多少下绳可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳1000~1500下绳，能够起到减肥的效果，患者在跳绳期间能够快速的燃烧体

每天坚持跳一千个绳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持跳一千个绳是可以减肥的。 因为相对来说跳绳是一项属于有氧运动，每天坚持锻

每天跳1000个绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳1000个绳能减肥，但是需要长期坚持，如果只是偶尔跳几次，则不会有任何减肥

每天跳半个小时的绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳半个小时的绳能减肥，跳绳属于一项比较好的减肥运动，通常可以起到燃烧脂肪的作

每天跳2000个绳能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳2000个绳能减肥，跳绳是一种有氧性的运动，在跳绳的过程中可以让全身的脂肪

一天跳1500个绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳1500个跳绳是可以达到减肥的效果的，跳绳是一种比较好的减肥运动，在跳绳的

跳绳半小时和跳减脂操哪个更能瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳半小时和跳减脂操在减脂效果上各有优势，但总体来看，跳绳更能有效消耗热量，从而