生完孩子了还需要吃钙吗?

女,31岁 2019-06-21

病情描述:前两个月刚生了孩子,孩子也是母乳喂养,朋友说我也应该补钙,我想问下生完孩子还需要补钙吗?

女性在生完孩子之后,身体都会比较脆弱,所以建议补钙。如不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”,乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大,乳汁中的钙往往会消耗过多体钙,对孩子也会有影响,影响宝宝牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育,在哺乳期的妈妈想要补钙的话,可以多吃一些富含钙质的食物比如说虾皮,海米、豆类或豆制品、骨头汤等清淡且有营养的食物。或者可以去医院让医生开点适合哺乳期吃的钙剂来补钙。

2019-06-21

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