不生酮能减肥吗

半生酮饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

半生酮饮食是达不到减肥作用的。生酮饮食具有减肥作用，但是在进行时就要严格遵守自己

生酮减肥不能吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥尤其要避免吃含糖的食物。生酮减肥是一种饮食减肥方法，这种减肥方法可以强迫

生酮减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以跑步的。生酮减肥是采用高脂肪、低碳水化合物的方法，以促进体内脂肪转

生酮减肥能不能喝牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间可以喝而不含糖的牛奶。生酮减肥是高脂肪、低碳水化合物的一种饮食减肥方

生酮减肥能不能吃苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间应尽量避免吃苹果。生酮减肥主要是控制饮食，让肝脏让脂肪生酮为人体提供

生酮减肥可以运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以运动的，运动的好处有很多，可以帮助减肥并且可以塑形，不会让身体皮肤

生酮减肥晚上能吃肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食晚上可以吃肉。生酮饮食主要就是吃脂肪类食物，肉类主要是脂肪和蛋白质，也属

生酮减肥的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

生酮减肥法就是通过饥饿产生酮体来减肥的。这是不健康的减肥方法，容易造成人体内分泌

生酮减肥可以喝酒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间是不可以喝酒的。生酮减肥是属于一种饮食减肥方法，是模拟饥饿的感觉，让

生酮减肥脂肪吃不够会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥脂肪食用不够身体会吸收其它脂肪，以满足身体的需要，为每天提供消耗量。生酮