生酮减肥晚上能吃肉吗

减肥晚上要吃肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上不能吃肉，肉的热量比较高，最主要的含量是脂肪，会导致体内脂肪的堆积，不利

生酮饮食减肥能吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥饮食是需要吃优质蛋白质的食物，其中包括鸡蛋、鱼、虾、牛肉、发酵乳制品、青

生酮减肥能不能吃苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间应尽量避免吃苹果。生酮减肥主要是控制饮食，让肝脏让脂肪生酮为人体提供

不生酮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不生酮一般能减肥，不过一定要控制饮食量和增加运动量，是比较科学、健康、合理的减肥

减肥晚上能吃肉嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议患者晚上吃肉，肉属于一种高热量的食物，如果患者吃肉的话，可能会影响

生酮减肥可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥不可以吃香蕉。生酮饮食就要吃高脂肪、低碳水化合物，适当吃点蛋白质，香蕉属

生酮减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥时要吃以蛋白质多的食物。早上一般只吃鸡蛋喝牛奶，中午可以搭配瘦肉、果蔬等

生酮减肥能吃芝麻酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间虽然可以吃芝麻酱，但是只能少量吃。生酮减肥是饮食减肥方法，在进行时是

生酮减肥不吃肉会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间不吃肉，人体就无法提供能量支持日常运动所需。生酮减肥是一种饮食减肥方

吃肉减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃肉减肥的方法叫做生酮饮食，这种方法对减肥有不错的效果。生酮饮食是模拟人体饥饿，