半生酮饮食能减肥吗

生酮饮食减肥能吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥饮食是需要吃优质蛋白质的食物，其中包括鸡蛋、鱼、虾、牛肉、发酵乳制品、青

生酮饮食减肥多久为一个期限

张子义 主任医师  中日友好医院

生酮饮食减肥4个月左右为一个期限。生酮饮食减肥是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食减

生酮期间节食有利减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮期间节食不但不利于减肥，还可能会引起身体营养不良而导致昏迷、晕厥的可能。因为

生酮减肥能不能喝牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间可以喝而不含糖的牛奶。生酮减肥是高脂肪、低碳水化合物的一种饮食减肥方

生酮减肥能不能吃苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间应尽量避免吃苹果。生酮减肥主要是控制饮食，让肝脏让脂肪生酮为人体提供

不生酮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不生酮一般能减肥，不过一定要控制饮食量和增加运动量，是比较科学、健康、合理的减肥

用生酮饮食减肥有效吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

生酮饮食减肥的基本原理是当使用生酮饮食法的时候，由于碳水化合物的摄入量被压低，血

生酮饮食减肥可以喝酒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食减肥是不可以喝酒的，而且在减肥期间最忌讳的就是喝酒，主要是因为酒精里面含

生酮减肥可以喝酒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间是不可以喝酒的。生酮减肥是属于一种饮食减肥方法，是模拟饥饿的感觉，让

生酮饮食不运动也能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食不运动它确实有一定的减肥效果。但是它里面的脂肪含量是比较高的，碳水含量比