孕晚期可以喝绿茶吗

女,30岁 2019-06-19

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想喝绿茶,但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响,请问孕晚期可以喝绿茶吗?

在怀孕后期使用绿茶对孩子的发育是没有大的影响的。因此孕妇可以适量喝绿茶。绿茶中含有多种营养物质,可以补充人体所需的各种营养需求,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质等多种成分,具有美容护肤、醒脑提神、利尿解乏等功效。孕妇适量喝绿茶能补充锌元素;绿茶中的锌含量较高,每天饮用3-5克普通绿茶所冲泡的2-3杯茶水,即可满足人体对锌的要求,而锌为人体多种酶的成分,可促进蛋白质合成,有利于胎儿大脑神经的发育,孕妇适量饮用清淡绿茶,对自身和胎儿有好处。平时注意胎儿运动的规律,不要用浓茶,而且早春茶也可以提高免疫力和改善不良的心理状况。

2019-06-19

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