斜方肌酸痛怎么办

男,29岁 2020-04-01

病情描述:自从我换了现在的工作,我总是觉得脖子不舒服,一动就痛,想知道斜方肌酸痛怎么办?

在日常工作中适当调整姿势或热敷按摩疼痛。睡觉时应尽量选择硬卧,枕头不宜过高,并在日常生活中多加运动。建议可以针灸治疗的,主要是经络不通的情况,疏通经络为主的。斜方肌酸痛考虑到工作中长时间保持姿势所引起的肌肉紧张。

2020-04-01

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考虑是长时间保持一个姿势,肩部肌肉劳损引起的斜方肌酸痛,不要长时间的低头伏案工作

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