斜方肌酸痛应该怎么治疗?

男,23岁 2019-06-24

病情描述:可能由于最近一直加班,我是做设计的一直在电脑面前,现在感觉颈椎和斜方肌感觉有点酸痛,请问斜方肌酸痛应该怎么治疗?

根据你的描述,考虑是长时间保持一个姿势,肩部肌肉劳损引起的斜方肌酸痛,不要长时间的低头伏案工作,一个小时以后可以起来活动一下颈部。斜方肌酸痛是由于长时间的久坐,姿势不良等,导致局部肌肉慢性劳损所致。根据你的描述情况,一般可以通过针灸、按摩、烤电、推拿等方式进行治疗。可以做环转活动缓解颈部肌肉疲劳,也可以贴活血止疼膏,促进组织修复,缓解肌肉酸痛,注意休息和保养。注意休息,避免劳累、负重和受凉或者一个姿势过久,同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量。

2019-06-24

相关问答

斜方肌紧张应该怎么缓解

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

肌肉紧张主要与长时间的进行力量训练有关,或者与颈部长期保持一个姿势,导致肌肉出现

斜方肌疼是怎么回事?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

斜方肌是位于项部和背部,皮下侧,呈三角形左右相合呈斜方形的肌腱斜方肌疼痛主要有以

斜方肌酸痛怎么回事?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

斜方肌是背部的肌肉组织,它位于脊柱两侧,左右各一块,呈三角形,2个三角形对合在一

斜方肌酸痛怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

在日常工作中适当调整姿势或热敷按摩疼痛。睡觉时应尽量选择硬卧,枕头不宜过高,并在

斜方肌疼痛是什么原因

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

您好,这个情况和您的工作有关系的,主要是因为肌肉的劳损的建议回去用热水敷好之后轻

斜方肌酸痛应该怎么治疗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

考虑是长时间保持一个姿势,肩部肌肉劳损引起的斜方肌酸痛,不要长时间的低头伏案工作

颈部的筋和斜方肌疼痛是怎么回事?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你会感到颈部肌肉和斜方肌疼痛,这可能是由于长弓或枕头不合适造成的。斜方肌是背部的

半夜起来斜方肌酸痛怎么回事

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

半夜起来斜方肌酸痛,应该是睡眠姿势不良导致的,当然也可能是夜间着凉引起局部软组织

肩关节酸痛会影响斜方肌吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

肩关节酸痛可能会影响到斜方肌。出现肩关节酸痛的情况,这可能是肩周炎等方面的疾病

斜方肌酸痛是肩周炎吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

出现斜方肌酸痛的情况,这不一定是肩周炎发生后导致的病情。会出现斜方肌酸痛的情况

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据