产后便秘怎么快速排便

2025-06-13

产后便秘可通过调整饮食、适当运动和药物辅助快速缓解。

产后便秘多因孕期肠道蠕动减慢、产后腹肌松弛或饮食结构不合理导致。建议增加膳食纤维摄入,如燕麦、蔬菜和水果,多饮水软化粪便。适当活动如散步能促进肠道蠕动,必要时可在医生指导下使用开塞露或乳果糖等缓泻剂。

注意避免用力排便导致伤口裂开或痔疮加重。若便秘持续超过一周或伴随腹痛、出血,应及时就医排查其他病因。哺乳期用药需谨慎,避免影响乳汁分泌或婴儿健康。

2025-06-13

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