怎样快速治疗产后便秘

2025-06-13

快速治疗产后便秘的方法

产后便秘可通过调整饮食、增加活动及适当用药缓解。多摄入高纤维食物如蔬菜、水果和全谷物，同时保证充足饮水，有助于软化粪便。适度活动如散步或轻柔的腹部按摩能促进肠道蠕动。若症状严重，可在医生指导下使用缓泻剂或开塞露，但避免长期依赖。

产后便秘与激素变化、盆底肌松弛或剖宫产术后疼痛有关，需避免过度用力排便以防撕裂伤口。母乳喂养者用药前应咨询医生，确保药物安全性。若便秘伴随腹痛、便血或持续超过一周，需及时就医排除其他病因。

2025-06-13

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