失眠头晕头疼该怎么办?
女,28岁 2020-04-04
病情描述:每个月都有几个晚上失眠,第二天心情不好头晕,我该怎么办?
长时间失眠需要消耗人体大量的能力和精力,很容易出现营养不良的情况,从而引起低血糖,头晕,头疼等等的症状,适当的吃一些营养食品,比如核桃,牛奶等等来缓解身体不适,调整好自己的作息时间,保证夜间充足休息,也可以在睡前喝一杯温牛奶,起到助眠的作用。
2020-04-04
失眠后头痛怎么办?
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经常头晕头疼失眠怎么办?
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失眠多梦头晕头疼怎么办?
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