失眠导致的头疼怎么办

女,36岁 2019-01-21

病情描述:工作压力大,所以最近一段时间一直失眠,晚上总睡不着觉,到了白天头疼的厉害,失眠导致的头疼怎么办?

从你描述的情况分析,一直失眠,睡不着觉,出现头疼的症状,有可能是和血管紧张性的头疼,神经性头疼等有关系。经常失眠,慢慢的会出现头痛的,因为长时间的失眠,大脑得不到很好的休息,很容易导致大脑营养不良的,使大脑吸收不到足够的营养的,逐渐的会出现头晕头痛等等的不适的症状的。平时要多吃一些核桃,酸枣仁,红枣,牛奶,桂圆等有安神作用的食物,白天多一些运动,睡前可以做做室内瑜伽或者体操,适合睡眠,也可以服用点正天丸等药物。

2019-01-21

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