怎样缓解气血亏虚

女,17岁 2019-02-26

病情描述:一般嘴唇很白,脸色发黄,气血不足,四肢会发凉,剧烈运动后,会出现气短胸闷的状况,想问一下怎么回事?有什么办法可以缓解?

根据你提供的信息来看,患者应该是气血亏虚,因日常生活中太累,生病时间长,引起的气血亏虚,脑部供血不足。建议您日常生活中注意休息,不要熬夜,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,尽量不要情绪紧张,适当锻炼身体,增强体质,饮食清淡,不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物,多吃一些绿色、富含维生素的蔬菜与水果,保持营养均衡,合理安排膳食。如果头晕建议可以吃一些补气血,养血清脑的药物进行治疗。

2019-02-26

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