预防近视应该怎么做

未知,0岁 2020-10-29

病情描述:预防近视应该怎么做

预防近视首先要调整坐姿及用眼习惯,当阅读及写字时,一定要保持一定的距离,避免在光线较暗的环境下进行阅读。要学会劳逸结合,适当的缓解眼部疲劳,当长时间用眼后,应适当的按摩眼部肌肉,缓解疲劳,促进血液循环。在日常饮食中多吃一些富含维生素以及叶黄素的食材,有时间就让孩子多参加户外运动,不仅可以缓解视疲劳,还能接触足够的阳光照射,有助于近视的发生。

2020-10-29

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近视该怎么预防?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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预防近视眼应该怎么做?

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该怎样预防近视眼?

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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怎么预防近视

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预防近视要养成良好的用眼习惯,首先就是避免长时间用眼,每天定时做室外活动和眼保健

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