该怎样预防近视眼?

男,15岁 2019-04-23

病情描述:我看书都离书挺近的,看电视也是凑着电视机看,但是我不希望自己的眼睛会近视。该怎样预防近视眼?

近视是一种可控可矫正的疾病,一般都不影响正常生活。在日常生活中看书或看电视需要保持一段距离,避免长时间用眼,否则会导致睫状体疲劳,形成近视。建议以后学习做到少用眼,多用脑,做适量的运动,保持劳逸结合,禁止熬夜更不能通宵,睡眠要充足,养成良好生活习惯。还有定期进行眼科检查,包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况;18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查。培养正确做眼保健操的习惯,可预防近视的发生。

2019-04-23

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