收缩盆底肌运动可以治疗子宫脱垂吗

女，25岁 2020-04-23

病情描述：我生完孩子子宫脱垂，朋友建议做盆底肌收缩的运动，请问收缩盆底肌运动可以治疗子宫脱垂吗？

乐华副主任医师 妇科扬州市妇幼保健院三甲

盆底肌运动对于治疗子宫脱垂有一定的效果，能够预防子宫，宫颈，阴道壁等盆腔器官的脱垂，可以多做一些提肛运动，仰卧起坐、俯卧撑，锻炼盆底的肌肉韧带等弹性，每天坚持10分钟左右的锻炼。但是对于子宫脱垂比较严重的患者，最好还是去医院采取相应的方法进行治疗，平时一定要注意避免做体力劳动，要注意多休息，不要过度的劳累。

2020-04-24

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