女人雌激素低吃什么好

女,23岁 2020-04-03

病情描述:我去医院做荷尔蒙检查,检查结果雌激素很低,需要注意饮食,女人雌激素低吃什么好?

女性低雌激素主要可以吃蜂王浆、亚麻籽、向日葵籽、芝麻、洋葱等食物,也可以吃一些大豆和大豆制品。在平常生活中可以搭配吃一些富含蛋白质和维生素的食物,保证均衡的营养饮食。不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。

2020-04-03

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