为什么天天跳操体重一直增加

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:为什么天天跳操体重一直增加

每天跳操,体重增加这种情况,有可能是运动量增加,导致食欲大增引起的。这种情况注意控制饮食,不要吃些含有脂肪高的食物,可以补充点优质蛋白质,像瘦肉、鸡蛋,避免吃肥肉和动物的肝脏,多吃蔬菜水果,补充维生素和纤维素保持大便通畅,及时排除体内毒素,也有利于减肥。要注意适当做些有氧运动,像跑步、跳绳、游泳等,这些都有助于减肥。

2020-05-23

相关问答

天天跳操能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

天天跳操是可以减肥的。跳操也是一种运动项目,是可以有效的帮助减肥的,但是一定要注

跳操减肥为什么体重一连几天没有变化

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳操减肥体重一连几天没有变化,这个是属于正常现象。刚开始跳操减肥的时候,体重变化

每天跳操一个小时,能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳操一个小时是能够减肥的。因为跳操的时候是一直没有停下来,所以燃烧脂肪的效果

一直在减肥为什么体重还是没变化

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一直在减肥体重没有明显的变化,多是由于身体已经适应了这一种减肥的方式。患者可适当

为什么跳完绳第二天体重会增加

孙伟 主任医师  中日友好医院

因为跳完跳绳身体肌肉会肿,脂肪变成肌肉所以就会沉,还有一种可能就是你的运动量增加

为什么每天跳健身操体重还是没减

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跳健身操减肥是一种非常健康的减肥方式。它可以使患者的身体通过运动方式健康的瘦

跳健身操一个月了为什么体重没减

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳健身操一个月了却没有减重,可能是因为多种因素的影响。首先,体重的变化不仅取决于

跳操减肥为什么几天都不见效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳操减肥为什么几天都不见效,这是因为减肥需要一个坚持的过程并且多久见效因人而异。

为什么跳操体重会增加

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳操体重会增加,可能是吃的东西太多了,还有就是饮食结构不合理。跳操是一项有利于减

每天晚上跳操怎么体重还增加了

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天晚上跳操体重增加是因为运动量大,饮食量也增大了,跳操消耗能量的同时,还可以刺

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