跳操减肥为什么几天都不见效果

跳操减肥多久能见效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

长期坚持做减肥操一般一个月左右就能见到减肥效果，但是运动的量一定要控制，要保证在

跳操减肥为什么体重一连几天没有变化

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳操减肥体重一连几天没有变化，这个是属于正常现象。刚开始跳操减肥的时候，体重变化

跳操和走路哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳操和走路，一般跳操的减肥效果会更好，而且每一天进行一个小时的跳操才会达到减肥的

每天跳30分钟减肥操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳30分钟，如果长期坚持下去，减肥操是可以减肥的。减肥操是目前比较常见的减肥

跳有氧操减肥多久见效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跳有氧操减肥通常一周左右就会看到效果。身体肥胖主要是体内堆积的脂肪过多，有氧操是

跑步减肥还是跳操减肥效果好

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步和跳操比起来跑步减肥的效果更好，但是需要长期坚持。跳健美操和慢跑都是属于有氧

跑步和跳操哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和跳操相比，觉得跳操的方式减肥效果好一些。跳操可以是全身燃脂操，也可以是局部

跳操减肥么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳操是可以减肥的，而且跳操减肥的效果还比较好。但是跳操减肥的时候，也是需要控制自

跳哪种操减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳哪种操减肥效果好，建议还是全身燃脂操减肥效果好。全身燃脂操锻炼起来是非常累的，

跳什么操减肥效果最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥的时候可以跳减肥操，减肥的效果比较好。跳减肥操的时候，首先应选择好运动的时间