女,34岁 2019-01-31
病情描述:我睡觉经常枕很高的枕头,我老公说这样容易落枕,然后昨天果然就真的落枕了,很疼,我想知道睡落枕了脖子疼怎么办?
很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。还可以对脖子做个理疗或用热毛巾敷15分钟左右,泡个热水澡也可以,可以头部向左右来回慢慢移动,轻轻的点点头!平常要注意,睡觉不要枕太高的枕头,这样很容易得颈椎病的!
2019-01-31
落枕了脖子疼怎么办?
落枕了脖子疼可以通过物理疗法来治疗,主要包括低频电疗法和红光疗法。可以给于患处热
身上的恶寒怎么能快速去除
身上的恶寒快速去除的方法,主要有以下几种:1、泡脚。患者感到恶寒时可以泡泡脚,这
睡落枕了脖子疼怎么办
睡落枕了脖子疼可以采取按摩或者是热敷的方法进行改善,能够起到活血化瘀的作用,并且
睡失枕了脖子疼怎么快速去除?
落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的治疗方法很多,
怎样快速去皱纹
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睡醒后脖子疼是落枕了吗
睡醒后脖子疼不一定是落枕了,可能与受凉等原因有关。出现该症状,可能在睡眠的过程
睡觉睡落枕了脖子疼怎么办
睡觉睡落枕了脖子疼,可以通过药物治疗、物理治疗的方式来改善。患者可以在医生的指
睡觉落枕了脖子疼怎么办
睡觉落枕了脖子疼可以用热敷或者是针灸的方式改善,也可以通过按摩的方式让疼痛缓解。
头连着脖子疼睡觉可以枕枕头吗
头连着脖子疼,睡觉可以枕枕头。患者出现上述症状,多数是伴随颈椎病等疾病引起的。
脖子疼能枕枕头吗
脖子疼是可以枕枕头的,一般不会加重疼痛,而且选择一个合适的枕头,还可以缓解脖子疼
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