女,48岁 2019-01-24
病情描述:经常便秘。三、四天结一次大便。想通过按摩改善,按摩肚子是不是顺时针按摩,还是逆时针按摩?
你的情况是经常便秘,有可能是吃菜过少或者是运动量过小等原因造成的,也有可能是习惯性便秘,或者是结肠冗长,指肠憩室等原因造成的。建议结肠镜检查能确认诊断并确认是否有器质性疾病。双手搓热后,可以以肚脐为中心顺时针按摩腹部。平时,应注意清淡饮食,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,多喝水,适当运动,避免辛辣食物。早上喝一杯蜂蜜开水可以促进正常排便。便秘按摩以肚脐为中心,顺时针方向按摩,注意力集中,便秘一般也可以通过生活方式改善,适度锻炼,多喝水,多吃水果和蔬菜,特别是香蕉有很好的效果。
2019-01-24
按摩哪些穴位能治便秘
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治疗便秘的按摩方法是怎样的
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怎样按摩治疗便秘
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按摩能治疗便秘吗
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便秘怎样按摩肚子
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按摩脚可以在一定程度上缓解便秘,但并不能完全治愈。脚部有许多反射区,与身体各个器
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