按摩哪些穴位能治便秘

女，28岁 2021-05-21

病情描述：我家宝宝三岁了，最近一段时间大便干结，排便困难，有时候甚至一两天都不排便，听朋友说按摩穴位有效果，按摩哪些穴位能治便秘？

可以按摩足三里穴、关元穴、大肠俞、气海穴等能治便秘。

按摩穴位可以舒经活络，能起到通关开窍的作用，每天最好按摩两次，按压时间10到15分钟左右，便秘可能会导致食欲不振、精神不佳、脸上长斑、大便干结等一些不良的症状。便秘有可能是饮食习惯引起的，也有可能是因为环境的变化引起的。

平时多吃一些蔬菜和水果，比如火龙果、苹果等。

2021-05-22

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