冬天脚太冷了怎么办

女,23岁 2019-01-14

病情描述:不知道为什么我的脚一到冬天就非常的冷,只要一出门立马脚就会变得非常的凉,请问冬天脚太凉了应该怎么办呢?

冬天脚冷应该是下肢血液循环不良造成的,平时要多锻炼身体,尽量穿厚的袜子,与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。你可以采取下肢热敷,按摩等方法进行处理,适当参加体育锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,可以多吃点羊肉、鸡蛋、鱼虾等食物。尽量少外出,多吃一些温性的食物,如羊肉,牛肉,必要的时候,可以找中医看看,也要吃一些补肾的食物,脚底是人体血气循环的末端,热水泡脚正好送来温热之力,能促进血液循环,驱赶寒气。但是,泡脚不是简单地洗脚,而是用一个高一些的木桶,这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿。

2019-01-14

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