怎样的睡姿可以缓解腰疼？

鼻塞要怎么样的睡姿可以缓解

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

鼻塞可以采用侧卧的睡姿进行缓解，如果鼻子全部堵塞，采用侧卧的方式可以气道保持通畅

什么姿势可以缓解左后腰疼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

患者可以采用仰卧位的姿势来缓解腰疼。腰痛疾病是生活中非常常见的病症，需要严格要

怎样的睡姿可以缓解腰疼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

当患者腰痛发作时，患者可以采取平卧位睡姿，用毛巾等物品将腰部垫高。这样可以帮助脊

怎样睡姿可以缓解腰疼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

缓解腰痛的睡姿可以采取平卧位、侧卧位、俯卧位等，从而减轻腰椎的受力，而来缓解腰疼

睡觉醒来腰疼要怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

睡觉醒来腰疼，可以通过药物缓解。患者出现上述症状，多数是局部的软组织受到损伤引

晚上睡觉醒来腰疼是睡姿不正确吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

晚上睡觉醒来腰疼可能是睡姿不正确。不正确的睡姿导致腰部周围的肌肉得不到很好的放

骑行可以缓解腰疼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骑行不可以缓解腰疼，还有可能会加重腰疼的现象。主要由于骑行身体过度前倾，腰椎向前

睡觉睡得腰疼怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

睡觉睡得腰疼，可以通过药物治疗。患者出现睡觉睡得腰疼症状，多数是睡姿不正确引起

怎样的睡姿可缓解脖子疼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

可缓解脖子疼的睡姿有往脖子疼相反的方向来睡，能起到缓解疼痛的目的。因为往脖子疼的

早上起床腰疼白天不疼怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

早上起床腰疼白天不疼一般可以通过调整睡觉姿势或者热敷的方式进行缓解，早上起床腰疼