孕期如何预防糖尿病

女,28岁 2020-05-12

病情描述:因为我的一些朋友在怀孕期间有妊娠糖尿病的先例,所以我也害怕,想知道孕期如何预防糖尿病?

孕期预防糖尿病应该调整饮食,尽量少吃甜的含糖量高的食物。不熬夜、养成良好的生活习惯、健康的生活方式,这也是预防糖尿病非常重要的方式。要定期的进行糖尿病的筛查,定期的测血糖。在怀孕以后,身体里的激素水平会发生剧烈的变化,有很多的女性很可能会发生妊娠糖尿病,经常要做孕期检查,防止糖尿病发生。果胶含量丰富的水果能吸收肠道水,延缓食物在肠道中的排空时间,减缓葡萄糖的分泌,肠道吸收率降低血糖。

2020-05-12

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