牛磺酸孕妇能吃吗

女,30岁 2019-04-24

病情描述:怀孕两个多月,朋友给我带了牛磺酸,说有提高宝宝的发育智力的效果,孕妇能吃吗?

孕妇是可以吃牛磺酸的,但要注意食用量。牛磺酸是一种氨基酸,它又称为β氨基乙磺酸,是一种特殊的氨基酸,是人体必不可少的一种营养元素,能够增强免疫力,抵抗疲劳。牛磺酸是保健品但也仅仅适合于平常缺乏牛磺酸的人吃,一般人不挑食的情况下不会缺乏,当长时间用脑时,细胞中的牛磺酸被大量的消耗时,出现走神儿、犯困、注意力不集中等疲乏的现象。孕期可以服用叶酸、b族维生素、钙、铁,如果担心自己补充不全面的话,可以到医院咨询一下补充营养的食谱。

2019-04-24

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