鱼油牛磺酸孕妇能吃吗

2025-06-16

鱼油牛磺酸在孕妇中的安全性需谨慎评估，建议在医生指导下使用。

鱼油富含DHA和EPA，有助于胎儿大脑和视力发育，但过量可能增加出血风险；牛磺酸对神经发育有益，但孕期代谢变化可能影响其耐受性。目前缺乏足够临床数据证实其绝对安全性，尤其复合制剂中其他成分可能对孕妇或胎儿存在潜在风险。

孕妇使用前必须咨询医生，避免自行服用。需选择正规品牌，排除过敏成分，并严格遵循剂量。合并妊娠糖尿病、高血压或服用抗凝药物者应慎用。若出现不适，立即停用并就医。优先通过均衡饮食获取营养，如深海鱼、鸡蛋等天然来源更安全可靠。

2025-06-16

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