高血压饮食需要注意什么?

男,55岁 2019-01-15

病情描述:高血压饮食应该主意什么,有轻微高血糖和高血脂,所以烦请各位专家给个详细的说明一下禁忌和和建议,平时他不挑食,爱喝酒,现在也戒了,别的没啥了,请问高血压在饮食上需要注意什么?

高血压患者多是由于高血脂和高血粘稠度,动脉粥样硬化等原因造成的。平时要注意少食多餐,一道制品,取代部分动物蛋白质,每天一定的水果补充维生素。低脂低盐饮食。可以多吃玉米,苹果西红柿,芹菜,海带,打算洋葱茄子,黄瓜,木耳等食物,能够疏通清理血管,预防动脉粥样硬化,可降低血压。要注意减少油腻食物的摄入,尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要注意积极的锻炼身体,积极的降低自身的体重。规律性的应用降压药物。

2019-01-16

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