乳腺自己检查的方法是什么

2025-01-03

乳腺自我检查的方法主要是视诊和触诊。

视诊时,站在镜子前,双手下垂,观察双侧乳房大小、形状是否对称,有无皮肤凹陷、橘皮样改变、乳头溢液等异常。触诊可采取仰卧位,在肩下垫薄枕,左手检查右侧乳房,右手检查左侧乳房,用手指指腹轻柔按压乳房,按顺时针或逆时针方向,从乳房外上象限开始,依次检查外下、内下、内上象限,最后检查乳头、乳晕。注意不要遗漏腋窝,感受有无肿块、结节等。

检查时应注意在月经结束后一周左右进行,此时乳腺受激素影响较小。检查过程中动作要轻柔,若发现异常应及时就医,进一步检查明确诊断。

2025-01-03

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