如何自己检查乳腺增生

2025-01-06

自己检查乳腺增生可通过乳腺自查的方式。

在月经结束后7-10天进行,此时乳腺较柔软,便于检查。先站在镜子前,双手叉腰,观察双侧乳房大小、外形是否对称,有无皮肤凹陷、乳头溢液等异常。然后用右手检查左侧乳房,手指并拢,以指腹轻轻按压乳房,按顺时针方向由外向内检查,包括乳晕、乳头,感受有无肿块、结节或增厚区域,同样方法检查右侧乳房。最后平卧,在肩下垫薄枕,使乳房平坦,再进行触摸检查。

注意检查时不要抓捏乳房,以免将正常乳腺组织误认为肿块。若发现异常,应及时就医进一步检查。

2025-01-06

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