啥时候锻炼身体最减肥

减肥锻炼的时候可以抽烟吗?

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

减肥锻炼的时候最好不要吸烟，因为吸烟对身体的影响也是比较大的，对减肥也会造成一定

减肥锻炼身体最佳方法时间是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥锻炼身体最佳的时间可以分为几种情况，如果做的是高强度的运动可以选择在吃完饭以

下午什么时候锻炼最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午4:00~6:00锻炼是减肥的最佳时机。这个时间段锻炼身体的话，新陈代谢速度

减肥锻炼身体最佳方法时间表

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥锻炼身体最佳的时间可以分为几种情况，如果做的是高强度的运动可以选择在吃完饭以

怎么锻炼身体能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天进行30分钟以上的运动，不仅能锻炼身体，同时还可以达到减肥的作用。对于想要减

锻炼身体穿收腹腰带减肥快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

锻炼身体穿收腹腰带减肥不快，锻炼身体可以起到减肥的作用，但是收腹带通常只能起到塑

晨走能减肥锻炼身体吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在清晨走路是可以达到减肥并且锻炼身体的效果的，但是也要注意不要空腹的做大量的运动

什么时候做锻炼最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上和晚饭后的40分以后做锻炼减肥最好，这样有助于消化和吸收，还能促进新陈代

一般一天锻炼身体多长时间可以达到减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般一天锻炼身体45分钟以上的时间就可以达到减肥，因为锻炼45分钟以上，这样就可

在家怎么锻炼身体最有效减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在家锻炼身体有效的减肥方法，最好不过的就是瑜伽或者是拉伸运动。可以买个瑜伽垫，每