为什么跑步第二天体重还增加了

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:为什么跑步第二天体重还增加了

减肥是个长期的过程,并不是跑步一天两天体重就可以减轻的,在短时间内加强运动,会出现体重增加的现象,属于是正常的。因为脂肪得到分解,体内水分堆积,能够引起体重暂时的增加,需要长期坚持,控制饮食,体重才可以得到下降。平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,减少高热量,高蛋白类食物的摄入,对于减轻体重是有好处的。

2020-05-17

相关问答

为什么开始跑步体重还增加了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步是一个对身体热量消耗很高的运动,之所以在跑步之后体重还增加了有可能是因为跑步

为啥每天早上跑步,体重还增加了呢

孙伟 主任医师  中日友好医院

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减肥期为什么第二天体重比前一天重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期的时候出现减肥第二天却比减肥第一天体重偏重,有可能是由于饮食量增加的原因

拔牙后第二天能跑步吗

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

拔牙后第二天不能跑步,刚拔完牙暂时不要做剧烈性运动,如果想运动可以先散步,过一周

临睡前喝水第二天体重会增加吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

临睡前喝水第二天患者的体重是不会增加的,因为水在身体体内经过循环就排除了体外,也

晚上喝水第二天体重会增加吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝水要看喝水的量和时间,如果在睡前喝少量水的话,第二天体重不会明显增加。如果

为什么喝酒后第二天体重会变轻

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝酒后第二天体重下降主要是因为身体内水分流失而导致的体重减轻。因为酒精是一种很强

晚上洗澡第二天体重为什么就增加了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上洗澡,第2天体重增加了,可能是因为和头一天晚上吃的食物有关系,也有可能和个人

为什么第二天早上的体重和昨天晚上一样重

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

第二天早上的体重和昨天晚上一样重,有多种原因,第一考虑就是因为在前一天的时候进食

为什么减肥第二天比第一天重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为什么减肥第二天比第一天重了的原因:如果是通过控制饮食减肥的话,第一天减掉的都是

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