感冒时能吃皮蛋瘦肉粥吗

女,29岁 2019-06-12

病情描述:这段时间身体不舒服,有些感冒,想吃皮蛋瘦肉粥,我想知道感冒时能吃皮蛋瘦肉粥吗?

感冒属于常见的呼吸道疾病,对于平时的饮食关系不大,主要是注意避免受累受寒。如果一直没有痊愈的话可以选择服用一些感冒药。皮蛋瘦肉粥具有润肺、凉肠、止泻、降压的功效。皮蛋瘦肉粥含有人体的必须的氨基酸,还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分。感冒期间吃皮蛋瘦肉粥能促进血液循环减,提高人体的免疫力。感冒时饮食需要清淡有营养,注意休息、多喝温开水。加强自我防护,根据气候变化增减衣物,感冒流行时期尽量避免去人流多的地方。

2019-06-13

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