胖人肉松减肥快还是肉紧减肥快?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:胖人肉松好减肥还是肉紧好减肥

胖人肉松是好减肥的。因为肉紧的情况大多数是属于肌肉的状态,如果想要减掉肌肉的话需要积极的先将肌肉松弛下来才可以减肥,所以是比较有难度的。在减肥的时候还要分清楚肌肉和脂肪的不同,通常肉松是脂肪引起的,减肥期间要加强有氧运动,并且还要注意合理饮食,一日三餐要定时定量,每顿饭最好吃到七分饱,对减肥有一定的帮助。

2020-06-08

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