吃红薯可以降血糖吗?

女,39岁 2019-04-12

病情描述:朋友因为肥胖得了糖尿病,现在正是红薯上市的时候,经常闻到烤红薯的香味,请问吃红薯可以降血糖吗?

糖尿病是可以吃红薯的,吃红薯可以降血糖,但必须控制数量,搭配合理,正确烹饪,红薯是低脂肪、高纤维的药食和健康食物, 富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及多种微量元素,薯类具有较强的饱腹感,用它来作为主食,有利于降低体脂率,这对三高患者也是有利的,少量的食用红薯是可以达到降血糖的目的,但在食用的时候也应该搭配其他的一些食物进行食用,以免营养不均衡。但是高血糖患者每天吃红薯不宜超过500克,晚上不能吃红薯,否则会导致消化不良,平时要加强锻炼,注意控制饮食,养成良好的饮食习惯。

2019-04-12

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血糖高吃红薯可以吗?

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血糖高的人能吃红薯吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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血糖高可以吃红薯吗

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吃大枣可以降血糖吗

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苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

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红薯降血糖还是升血糖

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

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