便秘体质是否可以改变

女,21岁 2020-04-28

病情描述:我有便秘每次上厕所都很困难,想问一下便秘的体质是否可以改变?

长期便秘要从饮食上改善,可多吃水果,蔬菜和谷物等含膳食纤维比较多的食物进行调理,可以刺激肠壁的运动,软化大便,使大便容易排出。如果大便硬结堵塞肛门口,可用外用药物,软化大便,刺激直肠运动,快速将大便排出。还应该适当增加运动,饭后避免久坐,刺激胃肠蠕动,以加速大便排出。

2020-04-28

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