孕晚期呼吸不畅怎么办

2025-06-18

孕晚期呼吸不畅是常见现象，主要由子宫增大压迫膈肌和肺部空间减少导致。多数情况下属于正常生理变化，但需结合具体情况判断是否需就医。

随着胎儿和子宫的增大，膈肌上抬会使肺部扩张受限，孕妇可能感到气短或深呼吸困难。激素变化也会加重呼吸道黏膜充血，进一步影响呼吸。若伴随胸痛、心悸、口唇发绀或持续缺氧症状，需警惕妊娠合并心肺疾病，如贫血、哮喘或子痫前期，应及时就医检查。

日常可通过调整姿势缓解，如坐立时保持背部挺直、睡觉时垫高上半身。避免长时间平躺，选择左侧卧位减轻子宫对下腔静脉的压迫。适度活动如散步能增强心肺功能，但避免过度劳累。注意环境通风，避免缺氧环境。若症状突然加重或伴随其他异常，务必立即就医评估胎儿和母体安全。

2025-06-18

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