减肥方法真正有效的有哪些?

女,23岁 2019-03-22

病情描述:因为上学不爱运动而导致肥胖,减肥因为没效果而放弃,想问真正有效的减肥方法有哪些?

受到很多人欢迎的针灸是减肥方法的其中一个。有人想快速减肥,采用节食、吃药、过强的运动,控制喝水等错误的有弊端的做法。吃减肥药会出现腹泻利尿。造成体重下降的水分的丢失会让体内电解质也紊乱,还易出现代谢性酸中毒,对减肥者是百害而无一利。过度节食减肥虽然有效果,但随之出现的胃痛和胃病成为日常。针灸减肥疗效显著且无痛,减肥者少了很多痛苦。节食易出现酮症酸中毒而且坚持时间短,伴随疲乏,呕吐等症状;过强的运动易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢;控制喝水会造成机体脱水、脂肪代谢不利、增加肝肾负担,废物不能及时排出而导致中毒。过度节食减肥都无法坚持,最后失败。针灸让减肥者无需经历这些痛苦就能达到目的。

2019-03-22

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