孕妇背疼怎么缓解

女,27岁 2019-02-23

病情描述:前一段时间去医院检查发现怀孕了,现在怀孕4个月了,但是这几天一直有背部有头痛的症状,想咨询下孕妇背疼怎么缓解?

孕妇的背痛主要是由激素水平、子宫增大、过度劳累和其他原因引起的。你可以适当地按摩背部和腰部来减轻疼痛和不适。如果背痛发炎严重,你应该及时去医院检查和治疗。建议平时多注意休息,不要过度劳累和放松1、使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。2、保持正确站立姿势。正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。

2019-02-23

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