什么运动减肥效果快？

减肥效果最好的运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果最好的运动是仰卧起坐以及跑步和游泳等等，但由于每个人的身体情况不同，并且

减肥效果最好的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果可以进行仰卧起坐或者是爬楼梯等活动，都属于有氧运动，而且还可以提高个人的

怎么减肥效果快又好运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果快又好可以通过慢跑以及骑自行车等运动来进行减肥，也可以经常练瑜伽，减肥效

每天运动和隔天运动哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动减肥效果比隔天运动减肥的效果更好。因为每天运动身体所有的脂肪都是在消耗，

怎样减肥效果快又好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥快就要在饮食和运动方面改善一下，合理的饮食加上适当的运动，肯定会有明显的

运动减肥的效果

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动减肥效果是非常好，运动形式可以选择有氧运动和无氧运动。有氧运动可以选择快走、

晚饭后哪种运动减肥快

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后跑步跳绳运动减肥效果都是非常快的。在一般情况下，跑步、跳绳都可以非常快地

瑜伽减肥快还是运动减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

瑜伽和运动是两种截然不同的减肥方法，单纯追求减肥效果相对来说运动是更为快捷有效。

哪种运动最减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳、跑步、跳绳这三种运动减肥效果是最快的。因为这三种运动燃烧脂肪的效果是比较快

饮食减肥快还是运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饮食减肥也不是很快，运动减肥效果还是比较快的，但是如果是想要减肥效果更加好，那么