经常做噩梦要怎么缓解

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常做噩梦是工作量太大，压力导致精神得不到放松，无法进入深度睡眠导致的。也考虑有

做噩梦对人体有害吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做噩梦对身体有害。主要危害是影响睡眠质量，出现抑郁、焦虑等症状，还会引起其他不适

做噩梦会引起焦虑吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

做噩梦可能会引起焦虑。偶尔的做噩梦通常是正常的生理现象，大多不会对精神和健康上有

做噩梦会导致夜间遗尿吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做噩梦一般不会导致夜间遗尿。做噩梦一般表现为患者在梦境出现比较惊恐、刺激的景象，

做噩梦会导致入睡困难吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做噩梦会导致入睡困难。一般在做噩梦以后会出现惊醒的情况，而且噩梦通常都比较恐怖，

睡觉做噩梦会头晕吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉做噩梦可能会头晕。睡觉做噩梦有可能因为长期休息不好或者因为神经衰弱引起的，

晚上老是做恶梦和睡姿有关系吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上老是做噩梦和睡姿没有关系。因为老是做噩梦是平时压力过大或情绪过于低下导致神

做噩梦是梦魇吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

不是。做噩梦是在大脑沉睡的时候出现的，通常是由于心理疲惫或是受到恐怖影视的刺激形

晚上睡觉做噩梦的原因是什么

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上睡觉做噩梦可能是心事过重或者压力过大导致精神过度紧张的原因，另外和睡姿不正确

过度睡眠会引起做噩梦吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

不会。做噩梦是一种生理现象，主要是因为受到惊吓或是精神过度紧张造成，不会由过度睡