腰间盘突出可以慢跑吗
男,36岁 2020-12-19
病情描述:我腰部有些酸痛,检查出患有腰间盘突出,但是我每天有慢跑的习惯,腰间盘突出可以慢跑吗?
腰间盘突出一般可以慢跑。
腰间盘突出慢跑时要控制好时间,尽量不要跑的时间过长,以免过度劳累,并且还要做好腰部的保暖,避免做些剧烈运动,以免引起腰间盘突出加重。
腰部有些酸痛,检查出患有腰间盘突出,可能是慢性劳损的原因,还有可能是腰间盘退行性变的因素。
可以选择牵引和针灸的物理方法进行治疗,平常可以做些飞燕式的锻炼,促进病情的恢复。
2020-12-21
腰间盘突出可以游泳吗?
腰间盘突出可做一些适宜的有氧运动,慢跑,游泳等,加强腰背肌的锻炼,对于腰间盘突出
腰间盘突出可以带束腰吗
腰间盘突出一般可以戴束腰,戴束腰可以防止腰部受到损伤或扭伤,对腰间盘突出疾病可以
快走和慢跑对腰间盘突出有影响吗
正常情况下的快走和慢跑对腰间盘突出没有什么太大的影响。但是如果是时间太长的话,有
腰间盘突出能跑步吗
腰间盘突出一般能跑步,但是在跑步的时候需要注意,最好选择慢跑,而且还要根据自身的
腰椎间盘突出患者可以跑步吗
腰间盘突出患者一般可以跑步,同时在跑步的时候,最好可以选择慢跑,不要有剧烈的运动
腰间盘突出可以慢跑吗
腰间盘突出的患者可以每天适量的慢跑。腰间盘突出通常是因为长期久坐或坐姿不良引起
患有腰椎间盘突出可以跑步吗
如果腰间盘突出的病人,腰部及腿部的症状完全消失,病人可以考虑慢跑,通过锻炼,腰背
腰椎间盘突出可以跑步吗
在腰间盘突出治疗和恢复期间,是不可做剧烈运动的,跑步也不可以。腰间盘突出经过治
腰间盘突出可以跑步吗
腰间盘突出一般可以跑步。前几天腰痛,到医院做完检查说是腰间盘突出,如果想要晨跑
腰间盘突出可以吃木瓜吗
腰间盘突出通常可以吃木瓜,木瓜里面含有比较多的蛋白酶以及维生素,可以起到润肺的功
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了