女,32岁 2020-04-29
病情描述:姐姐被检查患有腰椎间盘突出的情况,但是她每天还是想跑步的。想问腰椎间盘突出可以跑步吗?
在腰间盘突出治疗和恢复期间,是不可做剧烈运动的,跑步也不可以。
腰间盘突出经过治疗恢复后,可以进行适当的跑步锻炼,能够加强腰背肌的力量,减少复发的几率。
在腰间盘突出稳定期间,疼痛状况基本得到缓解后,可以通过体育锻炼加强腰肌的力量,就会使腰间盘突出症不容易复发。
腰间盘突出的锻炼,一般不需要剧烈的运动,可以跑步、做瑜伽、游泳,以及打羽毛球等。
2020-04-29
腰椎间盘突出能跑步吗
腰椎间盘突出症分为急性期和慢性期。急性发作期通常约为三周。当急性症状严重时,你应
腰椎间盘突出能跑步吗
患有腰椎间盘突出的患者是可以跑步的。如果患者经常出现腰疼、腿麻的症状,到医院进
腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出一般可以跑步。但在跑步的时候要量力而行,尽量避免过度疲劳,另外在病情
腰椎间盘突出适合跑步吗
腰椎间盘突出可以适当进行跑步,但是在跑步的时候也要量力而行,尽量不要长时间跑步,
腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出一般可以跑步,但是在跑步的时候最好可以慢跑,避免身体出现劳累的情况,
腰椎间盘突出可以跑步么?
腰椎间盘突出症患者跑步时应选择较厚较软的鞋,以有效缓解足部着地的冲击,减缓腰椎间
腰椎盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出是可以适当慢跑锻炼的。腰椎间盘突出症急性期不建议跑步。运动刺激和神经
腰椎间盘突出症可以跑步吗
椎间盘就是椎体之间的软垫,主要起着缓冲压力的作用,随着年龄增生,椎间盘变扁,逐渐
跑步导致的腰椎间盘突出可以不治疗吗
跑步导致的腰椎间盘突出最好要进行治疗,如果不治疗就有可能会引起病情加重,还可能会
腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出症患者在在稳定期可以慢跑,注意跑步时应选择底子厚一点,软一点的鞋子,
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