腰椎间盘突出可以跑步吗

女,32岁 2020-04-29

病情描述:姐姐被检查患有腰椎间盘突出的情况,但是她每天还是想跑步的。想问腰椎间盘突出可以跑步吗?

在腰间盘突出治疗和恢复期间,是不可做剧烈运动的,跑步也不可以。

腰间盘突出经过治疗恢复后,可以进行适当的跑步锻炼,能够加强腰背肌的力量,减少复发的几率。

在腰间盘突出稳定期间,疼痛状况基本得到缓解后,可以通过体育锻炼加强腰肌的力量,就会使腰间盘突出症不容易复发。

腰间盘突出的锻炼,一般不需要剧烈的运动,可以跑步、做瑜伽、游泳,以及打羽毛球等。

2020-04-29

相关问答

腰椎间盘突出能跑步吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘突出症分为急性期和慢性期。急性发作期通常约为三周。当急性症状严重时,你应

腰椎间盘突出能跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

患有腰椎间盘突出的患者是可以跑步的。如果患者经常出现腰疼、腿麻的症状,到医院进

腰椎间盘突出可以跑步吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出一般可以跑步。但在跑步的时候要量力而行,尽量避免过度疲劳,另外在病情

腰椎间盘突出适合跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出可以适当进行跑步,但是在跑步的时候也要量力而行,尽量不要长时间跑步,

腰椎间盘突出可以跑步吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出一般可以跑步,但是在跑步的时候最好可以慢跑,避免身体出现劳累的情况,

腰椎间盘突出可以跑步么?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症患者跑步时应选择较厚较软的鞋,以有效缓解足部着地的冲击,减缓腰椎间

腰椎盘突出可以跑步吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

腰椎间盘突出是可以适当慢跑锻炼的。腰椎间盘突出症急性期不建议跑步。运动刺激和神经

腰椎间盘突出症可以跑步吗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

椎间盘就是椎体之间的软垫,主要起着缓冲压力的作用,随着年龄增生,椎间盘变扁,逐渐

跑步导致的腰椎间盘突出可以不治疗吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步导致的腰椎间盘突出最好要进行治疗,如果不治疗就有可能会引起病情加重,还可能会

腰椎间盘突出可以跑步吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出症患者在在稳定期可以慢跑,注意跑步时应选择底子厚一点,软一点的鞋子,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据