患有腰椎间盘突出可以跑步吗

男,50岁 2019-03-22

病情描述:我患有腰间盘突出可以跑步吗?

如果腰间盘突出的病人,腰部及腿部的症状完全消失,病人可以考虑慢跑,通过锻炼,腰背部的肌肉力量很发达后,才可以逐渐的增加跑步,但不建议剧烈的长时间跑步。如果病人出现急性腰间盘突出的症状,如果在急性期,建议以卧床休息为主。因为急性期病人腰部以及腿部疼痛明显,活动后症状明显加重,且容易牵拉受压的神经根,导致神经根水肿。所以,急性期以卧床休息为主。如果通过治疗,腰间盘突出的症状逐渐缓解,可以行飞燕以及吊单杠或倒走治疗。

2019-03-22

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