怎么预防孩子近视?

女,14岁 2019-06-25

病情描述:女儿最近眼睛看东西的时候总是咪咪着,我感觉是近视眼的前兆,我想要咨询一下怎么预防孩子近视啊?

近视视力下降,是孩子没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的,另种是先天性近视,就是在生下来的时候就有近视眼,主要也是因为家长有一方或者双方都是近视眼。防止眼疲劳。用眼一小时,要到外面活动活动,向远处眺望,平时阅读和写作之间的距离不应该太近。平时,孩子们应该少花些时间使用刺激眼睛的电子产品,读书写字时,应有充足的光线。长期使用眼睛后,他们可以用手在眼睛周围按摩以减轻眼睛疲劳,并多吃含维生素和胡萝卜素的食物。还要保证八小时的睡眠,不要熬夜。

2019-06-25

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