便秘应该如何治疗

男,25岁 2019-02-22

病情描述:最近工作有点忙,经常出差,导致出现了便秘,请问便秘应该如何治疗?

便秘是一种比较常见的消化道症状,引起便秘症状的原因很复杂,可能是肠道炎症等器质性疾病所致。你的便秘可能是由不适应环境引起的,你的饮食习惯在北方可能相对干燥,在北方引起不适症状。建议你平时不要吃太多辛辣的食物,多喝水,多吃含纤维素的食物来润肠通便。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。

2019-02-22

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