预防诺如病毒家里

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和环境清洁。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过食物、水源或接触被污染的表面传播，因此家庭成员应采取有效措施，降低感染风险。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的首要步骤。尤其在用餐前、处理食物后以及上厕所后，务必使用肥皂和流水认真清洗双手，至少持续20秒。保持厨房和餐具的清洁也至关重要，定期消毒厨房台面、餐具和其他常接触的表面，确保没有病毒残留。对于食物的处理，务必将生熟食分开，确保食物彻底煮熟，避免生食海鲜和其他可能被污染的食物。同时，饮用安全的水源，尽量避免食用不明来源的食物和饮料。

在注意事项方面，若家庭成员出现呕吐或腹泻症状，应立即采取隔离措施，避免与其他人接触，并及时就医。清理呕吐物和粪便时，务必佩戴手套，并使用消毒剂彻底清洁受污染的区域。保持良好的通风，定期开窗换气，减少病毒在空气中的传播风险。通过这些措施，家庭可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护每位成员的健康。

2024-12-20

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